آب درمانی با آب گرم جکوزی باعث آرامش جسمی و روحی می شود. آب درمانی به عنوان درمانی برای دردهای عضلانی و مفاصل، استرس، آرتریت، اختلالات اسکلتی عضلانی، بی خوابی و غیره استفاده می شود. آب گرم، ماساژ جت و احساس بی وزنی نشستن در جکوزی در کاهش استرس و اضطراب موثر است. برای تصفیه آب جکوزی خانگی خودت نیز بهتر است از قرص کلر آمریکایی استفاده کنید.
فواید جکوزی خانگی
خواب برای سلامتی بسیار مهم است، اما میلیون ها نفر در سراسر جهان از اختلالات خواب مختلف رنج می برند. آب درمانی یک درمان طبیعی است و روشی مطمئن تر برای بهبود خواب نسبت به استفاده از داروهای خواب آور است که می تواند عوارض جانبی ناخوشایند و گاهی خطرناکی داشته باشد. آب گرم باعث ترشح اندورفین می شود که به آرامش بدن شما کمک می کند و ذهن شما را آرام می کند تا سریعتر به خواب بروید.
هیچ راه آسانی برای دستیابی به تناسب اندام وجود ندارد. چالش حفظ تعهد به ورزش اغلب از ناراحتی و درد ناشی از آن ناشی می شود. با این حال، آب درمانی با کاهش این چالش ها سبک زندگی فعال را تقویت می کند. آب گرم گرفتگی و درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد، التهاب و درد را کاهش داده و بهبودی را تسریع می کند. مطالعات نشان می دهد که جکوزی می تواند درد پس از ورزش را تا 40 درصد کاهش دهد.
آب گرم به طور منظم ممکن است به کاهش برخی از انواع سردرد کمک کند. از آنجایی که هنگام نشستن در جکوزی احساس آرامش کلی دارید، احتمال کمی وجود دارد که از سردرد ناشی از تنش رنج ببرید. این تا حدی به این دلیل است که عضلات شما منقبض نمی شوند و دردهای شما از بین می رود.