اهمیت آموزش شنا برای گروه های سنی مختلف چیست؟
شنا نه تنها برای سلامتی شما مفید است، بلکه یک مهارت عالی برای تمام عمر است. به لطف آب، که مقاومت و توانایی شناور شدن را ارائه می دهد برای کل بدن شما نسبت به هر تمرین دیگری راحت تر است. شنا و سلامتی به هم مرتبط هستند و به شما کمک می کند از…