شنا در آب سرد در مقابل شنا در آب گرم: تفاوت ها و مزایا
شنا در آب سرد تمیز ضد عفونی شده با کلر نه تنها یک شکل ارزشمند از ورزش است، بلکه اغلب یک فعالیت بسیار اجتماعی با دوستانی است که در حین شنا می خندند و گپ می زنند. با ورزش شنا بخشی از جامعه ای می شوید که می تواند به شما کمک کند تا دوستی…